présentation centre activa

présentation centre activa
Activa est une salle de plus de 1200m²sur un étage, elle comptabilise a ce jour 1576 clients actifs ce qui la place dans la classe des grandes salles, elle est actuellement la plus grande structure de remise en forme de Rodez.

L'o
rganisation de l'espace de celle-ci correspond à son fonctionnement. Vous allez trouver au rez-de-chaussée, accueil, espace détente, vestiaire, local piscine sauna hammam ainsi qu'une petite salle de cours de fitness (capacité 30 personnes) et a l'étage toute la partie cardio-training, musculation et cours collectifs. Sachant que la structure offre un accès aux personnes à mobilité réduite avec un ascenseur pour rejoindre l'étage.
S
achant que la salle n'a qu'un an et que le matériel acheté a son ouverture était neuf, nous pouvons dire que celui-ci est en bon état.

L'
accès a la piscine, sauna et hammam se fait par les vestiaires, le matériel utilisé en piscine est très diversifié avec des brassards, frites, planches utilisé pour les cours enfant et nous y trouvons aussi tout autre outils comme haltères aquatique, ceintures, l'estes pour les cours de renforcement des adultes. Tout le matériel d'entretien de la piscine est neuf est de ts bonne qualité et bien entendu aux normes.
La salle de cours du rez-de-chaussée, actuellement utilisé seulement pour les cours de salsa. Des tapis de sol sont disponibles si le nombre de tapis de la salle à l'étage est insuffisant.

Horraire d'ouverture :

Du lundi au vendredi : de 9:00 à 21:00 (l'accueil ferme à 20h)
Samedi : de 9:00 à 16:00

pour tout renseignement : 05 65 74 59 15


# Posté le vendredi 05 décembre 2008 10:49

Modifié le mardi 09 décembre 2008 13:34

planning activa

planning activa
Le centre activa propose différents cours en salle et en piscine.
U
ne présentation de chaque activitée sera effectué au prochain articles.

Les cours piscine s'effectuent sur servation. Vous pouvez réserver en téléphonant ou en passant le signaler à nos hôtesse qui vous inscrirons.

Le centre activa propose :

en salle :

-vie active
-abdos fessier
-bodypump
-RPM (sur réservation)
-bodyattack
-bodyjam
-step choré
-
abdos killers
-bodybalance
-
step débutant
-bodycombat
-bodystep
-bodymils
-streching

en piscine :(sur réservation)

-aquadynamic
-aquafitness
-aquagym
-aquabody
-aquaphobie
-aquastrech
-école de natation
-bébé nageur
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# Posté le vendredi 05 décembre 2008 11:05

Modifié le jeudi 26 mars 2009 08:16

Présentation de l'équipe

Présentation de l'équipe
Activa c'est une équipe de 9 personnes : 7 coach dont 2 apprenti et de 2 standardiste.

-Raquel : responsable et coach
-Lila : coach salle
-Nelly : coach salle
-Aurélie : coach piscine
-Grégory coach salle et piscine
-
Diego : apprenti coach
-Laurent : apprenti coach
-Mingueta : Hotesse d'accueil
-Patricia : Hotesse d'accueil

# Posté le vendredi 05 décembre 2008 12:03

Modifié le mercredi 10 décembre 2008 10:43

Aquadynamic

Aquadynamic
L'aquadynamic a é élue le meilleurs cours d'aquagym pour faire de l'activiphysique sans impact tout en combinant plaisir etsultat à coup r.

C
e cours est un entrnement aquatique complet avec des exercices cardio-respiratoire et de renforcement de tous les groupes musculaires en utilisant de fon optimale la résistance de l'eau.

L
es mouvements sonts pparés et tess par des professionnels de la natation et du fitness et sont ainsi novateur, sécuritaires,dynamiques et en relation avec le relief musical : vous allez retrouver la pleine forme facilement et rapidement tout en vous amusant.

Horraire de cours : (sur réservation)

Lundi : 10:00-10:45
Mardi : 19:00-19:45
Mercredi : 9:15-10:00
Jeudi : 10:00-10:45 et 18:00-18:45
Vendredi : 12:30-13:15 et 15:00-15:45
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# Posté le vendredi 05 décembre 2008 13:11

Modifié le vendredi 05 décembre 2008 14:14

Bobybalance

Bobybalance
Le bodybalance est un programme d'entrainement utilisant le meilleur du yoga, tai chi et pilates workout qui vous aidera à vous sentir plus fort,plus souple,plus détendu et plus conscient de vous-me.
Ce moment est le vôtre, votre échappatoire au quotidien et au stress 1heure de plaisir partagé en groupe, rythmé par des mouvement et des musiques magnifiques, parfaitement accordés qui vont renforcer votre bien être physique et mental.

Horraire des cours :

M
ardi : 15:00-16:00
J
eudi : 11:00-12:00 et 20:30-21:15
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# Posté le vendredi 05 décembre 2008 13:31